Se sei uno sportivo, un bodybuilder, o semplicemente vuoi mettere su un po’ di massa muscolare, sappi che l’alimentazione ti potrebbe aiutare nella tua missione. Un po’ di sano esercizio, e ricette iperproteiche possono essere d’aiuto per poter aumentare la propria massa, aumentando il volume dei muscoli. Preparare una ricetta iperproteica può essere, tuttavia, più…
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